7 tips para empoderarte

Alguna vez has llegado a preguntarte ¿Si estás realmente en donde quieres estar? o ¿Si realmente tienes el control total de tu vida? Si en algún momento te has hecho estas preguntas lo más probable es que necesites replantear tu vida y de esta forma lograr tener empoderamiento para poder localizar tu verdadero potencial personal. Déjame decirte que muchos, en algún momento nos hemos hecho estas preguntas sin llegar a tener una conclusión clara, aunque muy en el fondo sabemos que la única respuesta está en nosotros mismos, desarrollando nuestro empoderamiento, examinando cómo es que vemos el mundo y todo lo que nos sucede además de analizar las decisiones que tomamos para enfrentarnos al mundo. Estos momentos de reflexión, son los que nos hacen plantearnos quiénes somos y hacia dónde vamos. Es verdad que la velocidad con la que el mundo se mueve es muy rápida y no nos deja un momento para disfrutar de nosotros, de nuestros sueños, o de eso que tan feliz nos hace.

El no disfrutar de las cosas que nos hacen felices y nos hacen ser quienes somos, nos da sentimientos de angustia, resignación, rabia, conformismo, y culpa, nosotros mismos somos nuestro propio freno y eso hace que tomar la decisión de cambiar nuestra vida se convierte sobre todo en una decisión difícil sin embargo, tomar esta decisión nos lleva a conseguir empoderamiento, para así poder transformar tu vida y tener un mejor manejo de la misma. Yo creo que hemos escuchado tanto el término “empoderamiento” sin siquiera tener un entendimiento claro de lo que es, así que aquí te explico un poquito lo que significa el término empoderamiento.

¿Qué es el empoderamiento? 

El empoderamiento es una herramienta de gran importancia en la actualidad, su mayor fuerza la tiene en el género femenino quién es el que ha adoptado el término como bandera representativa. El empoderamiento viene de diferentes disciplinas como: Psicología, filosofía y materias de motivación y automotivación. La palabra empoderamiento es inglesa Empowerment, este término produce una controversia por no tener una definición universal, provocando que tenga diferentes usos e interpretaciones. La Real Academia Española no ha reconocido dicha palabra, lo que sí ha hecho es tratar de darle un significado y ella ha dicho que se refiere a (dar/ otorgar poder) sin embargo si buscamos el término “EMPODERAR” hace referencia a apoderar es decir (hacerse dueño de algo, ocuparlo, ponerlo bajo su poder, hacerse poderoso o fuerte). Pareciera que al darle definición a la palabra, pierde sentido y fuerza ya que al no tener un significado definitivo se utiliza de acuerdo a las circunstancias o contextos necesarios para poder ser utilizada. 

Como crecimiento personal: El concepto representa la necesidad que tenemos cada uno de nosotros para tomar las riendas de nuestras vidas; para tener un “control” (por falta de mejores palabras), completo de nuestras acciones, alta estima, seguridad completa en nosotros mismos y el equilibrio de las emociones. El empoderamiento hace referencia en este sentido al poder que tenemos y desarrollamos para cambiar las cosas, accionarlas y así poder decidir sobre nosotros mismos con plena conciencia y respeto valorando que todos los demás pueden y tienen la capacidad de hacer lo mismo para conseguir ser los protagonistas de la historia. 

Estar empoderados significa  que somos capaces de decidir y tomar nuestras decisiones y hacernos responsables de nuestros actos y de las consecuencias que implican tomar dichas decisiones. Tengo que decir que si no tenemos cierta responsabilidad sobre lo que somos y decidimos no existe tal empoderamiento. Me gusta pensar que el empoderamiento, es una herramienta que nos da fuerza para no estar varados en la apatía y nos da fuerza para ser capitanes de nuestro propio barco, de nuestra propia vida, de nuestros propios sueños, para tener un camino de exploración interna para obtener la mejor versión de nosotros mismos. Es muy fácil hablar de empoderamiento y estar dentro de la controversia de lo que significa realmente estar empoderada pero nadie nos dice cómo empoderarnos ¿Cierto? Es por eso que hoy te quiero compartir estos 7 tips que me han ayudado a sentirme poderosa en este proceso de crecimiento.

¿Cómo puedo empoderarme?

Todos los seres humanos tenemos, crisis, dificultades, conflictos, barreras, pérdidas y frustraciones, lo que nos hace diferentes a los demás, es la forma en cómo afrontamos cada una de las diversas situaciones a las que somos sometidos los seres humanos para mantener un equilibrio en este juego llamado vida. Nosotros hemos evolucionado para tener una vida de cambios y así tener un mejor entendimiento de lo que se puede o no hacer como especie. Para tener un equilibrio en esta vida nos deben pasar cosas extraordinarias y otras que no lo son tanto para “pagar el precio de ser felices” justo en el artículo de 10 tips para lograr la independencia emocional te comento como es que el universo funciona de acuerdo a lo que merecemos y lo que necesitamos para crecer. Empoderarse es tarea fácil una vez que comienzas a poner en práctica cada uno de los tips que a continuación te voy a compartir.

1.- El valor de creer en ti mismo: Hay días muy complicados en los que sientes que no puedes avanzar, o te faltan fuerzas para poder seguir y en esos días lo más difícil es poder creer en uno mismo, ya que todo al rededor parece estar en blanco y negro sin posibilidad alguna de que pueda cambiar a color. Lo más difícil de poner en práctica, es justo reconocernos y reconocer las aptitudes y cualidades que nos hacen únicos y no hablo de atributos físicos, hablo de cualidades internas, debemos explorar más en nuestro interior para descubrir cuales son las cualidades que nos hacen ser y tener la esencia que tenemos. ¿Nos le pasa que cuando nos piden decir 3 virtudes y 3 defectos los que más rápido resaltamos e identificamos son los defectos que nos caracterizan? También he notado que cuando hablamos de virtudes acudimos a los atributos físicos, dejando de lado lo que realmente es importante que son los atributos internos o características que nos hacen ser quienes somos. Es por eso que debemos hacer este ejercicio para identificar cuáles son esos valores que nos diferencian de las personas que están a nuestro alrededor; o bien, que nos hacen generar un click con ellas porque compartimos los mismos valores.

2.-¿Ya sabes lo que realmente quieres?: Saber o determinar qué es lo que queremos para nosotros o para nuestra vida, no es tarea que todos sepamos identificar a temprana edad, sin embargo, es fundamental para que el ser humano tome las riendas de su vida y aprenda a identificar qué es lo que sí y lo que no desea en su vida. Cuándo solicité trabajo en XiC, los ejecutivos me hicieron una pregunta que me movió de mi situación en ese momento y logró poner a trabajar a mi mente y replantearme qué era lo que realmente quería, y aunque no lo crean descubrí que mi vida se rige por y para las letras, respiro letras, inhalo letras, como letras, miro letras, escribo letras, sueño letras y demás. Hubiera agradecido que alguien a más temprana edad me hiciera esa pregunta para poder tomar mejores decisiones y sobre todo, tomarme más enserio mi futuro, así en lugar de estudiar la licenciatura en Derecho, hubiera estudiado guionismo, o filosofía y letras para perfeccionar mis conocimientos, sin embargo, hoy entiendo que no hice nada equivocado, hice lo que en ese momento creí pertinente y mejor para mi vida, yo no sabía a qué quería dedicarme, me fui a trabajar a Cancún como recepcionista en un hotel y he de confesar que en ese momento me sentía muy bien, pero muy en el fondo sabía que algo de mí no pertenecía ahí, era mucho caos, un ambiente que no quería vivir más, regresé a esa ciudad que me vio crecer (Pachuca) y aún así no me sentía completa, algo dentro de mí sabía que tampoco pertenecía ahí, conocí a una persona de la que me hice novia y duré con él dos años, fue la relación más compleja que he tenido, ahí me di cuenta que buscaba el mismo patrón solo que con diferentes características físicas, decidí darle un giro a mi vida y di la vuelta dejando atrás esa ciudad que tan malos recuerdos me trae, volví a la ciudad caótica, contaminada, llena de árboles, con el clima perfecto para mis alergias, conocí personas nuevas, decidí quitarme una que otra capa de la armadura que tenía puesta dejé a un lado mi instinto ese que muy pocas veces se equivoca y decidí confiar y confié de más, ahí entendí que a veces lo que te vibra mal desde un inicio, es por que no vibra igual que tú y debes estar consciente de eso para que no salgas lastimada, aún así, decidí seguir sin esa capa de la armadura y gracias a esa persona de la que tanto aprendí, es que hoy estoy trabajando aquí y me permitió conocer personas increíbles, desarrollarme profesionalmente y sobre todo plantearme que era lo que Sally quería para su vida, gracias también a que mis habilidades no han sido cuestionadas y al contrario, trato de prepararme continuamente para poder avanzar y continuar con todo eso que me aporta cosas muy chulas a mi vida. Hoy agradezco al universo que me haya puesto en este camino porque gracias a ello, hice una introspección y le pregunté a mi corazón que era eso que tan feliz lo hacía y por fin me pudo responder con entera sinceridad, así que decidimos que lo nuestro es cuestión de letras y le apostamos a eso y ahora mírame aquí compartiendo un poquito de mi vida para que al igual que yo, tú también puedas identificar que es lo que quieres para tu vida con unas simples preguntas que son:

A).- ¿Qué es eso que te apasiona hacer?

Si ésta pregunta no te ayuda a determinar o a identificar cuál es tu pasión, la siguiente pregunta te va a ayudar más, a mí, fue la pregunta que me cambió el mundo entero.

B).- Si pudieras hacer algo en tu vida sin tener remuneración económica, ¿Qué harías? 

3.- Nunca dejes de ser positivo:  Comienza a modificar la forma en la que te diriges a las personas y como es que envías tus pensamientos a tu mente, te voy a poner un ejemplo, no es lo mismo decir: No quiero llegar tarde a decir: Hoy voy a llegar temprano, hablar de manera positiva cambia la forma en la que ves la vida y cómo es que te desenvuelves con las personas a tu alrededor, si logras encontrar el equilibrio en la forma en la que te comunicas con las demás personas y contigo mismo, comenzaras a ver como la vida misma te empieza a sonreír de forma diferente. Esto tal vez tenga un poco de conexión con el tema de manifestar y la forma en que lo hacemos, y es que la manifestación no es lo que nosotros creemos de - Pide y se te dará y ya como por arte de magia lo tendrás, la manifestación tiene mucho que ver justo con la forma positiva en la que nos dirigimos a nosotros mismos y a los demás. Así que de ahora en adelante, trata de identificar la forma en cómo hacen esas manifestaciones y una vez que inicies a darte cuenta de la manera en como te expresas tu vida y tus relaciones cambiarán de manera exponencial.

4.- Cambia el “es complicado” por Yo sí puedo: ¿Cuántas veces no hemos renunciado a hacer cosas solo porque pareciera que son complicadas y sobre todo por no tener la suficiente confianza en nosotros mismos, esa confianza que debería estar latente día con día. Conforme pasan los años, deberíamos tener más confianza pero no es así, entre más pasa el tiempo vamos perdiendo la confianza en nosotros mismos y sobre todo la fe de lo que si podemos o no hacer. Las mismas circunstancias o personas a nuestro alrededor han determinado para que si tenemos buenas aptitudes o no, eso debilita la confianza en nosotros, logrando que nuestra autoestima se vea un poco viciada y comencemos a hacer más notables cada uno de nuestros defectos por muy pocos que sean. Una vez que identifiques que algo es muy complicado pregúntate si lo harías aunque nadie te viera y si tu respuesta es que sí, ¡hazlo! No importa si tiene diferentes complicaciones, lo importante es que aprendas a descifrar qué retos vendrán con esa decisión y todo lo que aprenderás al aceptar ese reto que la vida te está dando la oportunidad de disfrutar.

5.- La creatividad ante todo: Nosotros somos una fuente de creatividad inagotable, el tema es que no sabemos cómo desarrollar, la creatividad está dentro de nosotros como un recurso poco aprovechado, para áreas diferentes podemos ser creativos y tal vez para otras no tanto, solo quiero decirte que si tu comienzas a trabajar en esta creatividad, te será más fácil poder seguir creando todo lo que necesitas para poder tener mejores resultados en tu vida cotidiana. El empoderamiento va muy de la mano de la creatividad, ya que al saberte creativo tienes más habilidades que te hacen más eficiente y te colocan en una posición de liderazgo, de esta forma nos hacen más efectivos eficientes y genuinos. Para poner a prueba tu creatividad es vital que dejes de hacer las mismas cosas de siempre. Comienza a enfrentar nuevos riesgos y retos para vivir nuevas experiencias y verás mejores resultados.

6.- Adiós a la zona de confort: Esta es la tarea más complicada que tenemos, porque a veces cuando pasamos mucho tiempo en el mismo sitio caemos en el en conformismo, y justo llevamos una vida en la que nos da igual si nos enfrentamos a nuevos retos, incluso la idea misma nos genera un tema de miedo y nos hace cobardes, cuando el ser humano es aventurero por naturaleza, es la sociedad misma la que lo frena a seguir adelante para que pueda tomar las riendas de su vida. A mi me pasó que durante mucho tiempo, estaba dispuesta a conformarme con una vida que sabía que no me merecía solo por no decepcionar o defraudar a miembros de mi familia que al final hicieron su vida lo que quisieron de acuerdo a las decisiones que ellos mismos tomaron, a nadie le preguntaron qué debían hacer, solo tomaron esas decisiones basados en las circunstancias que estaban pasando en ese momento y de esta forma vivieron su vida, con sus aciertos y errores pero al final las tomaron ellos y nadie más. Volviendo a mi tema, ya lo he mencionado en un  artículo, estaba dispuesta a vivir una vida que no quería para mí, pero por miedo a estar sola, miedo a no tener a nadie en mi vida accedí y permití que incluso miembros de mi familia me faltaran el respeto, con la falsa creencia de que como es familia no debes decir nada y debes sonreír como si no te hubiera lastimado el comentario que te hicieron. Octubre se ha convertido en mi estandarte, en ese mes pude darme cuenta que en efecto estar donde estaba, no me llevaría a conseguir esos sueños que desde niña quería ya materializados a una temprana edad, es por eso que hoy me encuentro lejos de todo aquello que me dañó y no, no estoy huyendo, porque al final entendí que sola no podía con tanto y necesitaba ayuda para resolver mis problemas y sanar definitivamente mis heridas.

Si me preguntas si es complicado te voy a decir que sí, porque ha sido un proceso constante de abrir, quebrarte, hablar, explorar más, sanar y reconstruir esa parte en ruinas que creíste que ya no podías recuperar. Hoy te digo que salir de la zona de confort para nada es fácil pero es un proceso necesario para poder crecer como ser humano y puedas luchar por tus sueños y verlos materializados por fin y puedas ser feliz.

7.- Persevera como el “coyote” del correcaminos: Este personaje ha sido muy querido dentro de las caricaturas para niños desde ya algunas décadas atrás, pero ¿te has preguntado por qué? porque su característica principal es la “perseverancia” por más que sus planes se vean frustrados por los malos intentos, por la vida misma, o por que la inteligencia del correcaminos es superior a la de él, nunca lo ves rendirse, al contrario, capitulo tras capitulo pasamos por el mismo estrés y alegría al creer que por fin si lo atraparía pero jamás lo logró y aún así nunca dejó de perseverar. Obviamente de la caricatura rescato esa característica en específico, lo que también debes entender que para todo hay un límite. Te comento esto, porque no es lo mismo ser perseverante a ser aferrado, porque la diferencia entre uno y otro es “el límite” que nos ponemos para entender que las cosas no se darán por más que las persigamos. Así que persevera pero con un límite que sea sano para ti. Los sueños se cumplen claro que sí, yo misma soy testigo de que eso pasa cuando eres comprometido, disciplinado y perseverante. Así que ponle galleta a tus días y recuerda que todo se alcanza si mucho te esfuerzas y mucho lo deseas. 

 

Hoy agradezco que te hayas quedado al final de este artículo, espero que estos tips te ayuden a cambiar un poquito la perspectiva que tienes de tu vida, y puedas mejorar esos aspectos a los que les hace falta un balance general para mantener tu vida en equilibrio.

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