El objetivo de trabajar en el crecimiento personal, es mejorar la calidad de vida. Muchas veces tomas decisiones que te alejan de tu verdadera esencia, es como si vivieras en automático y eso no significa que esté mal; ya que a los seres humanos nos gusta aprender, caer y levantarnos. Lo que sí es un hecho, es que nunca debes dejar de lado es tu esencia es lo que te hace única.
El crecimiento personal está presente desde que nacemos los seres humanos, cuándo comenzamos a crecer, nos vamos sumergiendo en retos constantes, que nos permiten sentirnos bien con nosotros mismos y a esto le llamamos aprendizaje. Al momento de que comienzas a vivir nuevas experiencias, comienzas a aprender lo que te gusta, que te enfada, lo que te cuenta trabajo de hacer, comienzas a descubrir tus límites, entre más aprendes, mayores son las herramientas que adquieres para las siguientes lecciones que la vida te presente. Existen diversas herramientas que te ayudarán a aprender cómo transformar tu vida con el crecimiento personal.
5 Pasos para transformar tu vida con el crecimiento personal.
1.- Autoconciencia: esta herramienta sirve para que puedas hacer una evaluación de ti misma, para que tengas un mejor entendimiento de tus valores, tus creencias, fortalezas, oportunidades de crecimiento, para que logres tener conciencia de cuáles son tus motivaciones y deseos.
2.- Adiós a la zona de confort: es muy complicado que te muevas de una zona en la que estás conforme, te da miedo el cambio y ese mismo miedo te limita de una manera que no puedes imaginar. La única forma de vencer el miedo, es que te arriesgues, que recuerdes que vida solo tienes una y que la vivas o no, en algún momento dejarás este mundo. Un ejemplo claro de este tema es cuando quieres modificar la apariencia de tus ojos, no sé, se me ocurre que quieres dejar de utilizar extensiones de pestañas y tener tus pestañas naturales y largas como las tiene tu amiga, pero tienes miedo de comprar el suero de pestañas y cejas de XiC, porque piensas que no te va a funcionar, y es normal que tengas miedo, lo que no es normal y lo que debes evitar es que le des poder a tus pensamientos, de que tengan el control de tus decisiones.
3.- Planeación: de nada sirve tener metas, sueños o propósitos si no tienes un plan de acción para ir midiendo tu progreso, solo teniendo una planeación óptima, lograrás darle el enfoque idóneo a tus propósitos para que alcances tus metas. La constancia es mucho mejor que la misma inteligencia, porque puedes ser muy inteligente, pero si no eres constante y disciplinado no podrás conseguir éxito en tus objetivos.
4.- No te hagas la víctima: hazte cargo y responsable de tus acciones, el error que muchos cometen e incluso te aseguro que has cometido, es responsabilizar a los demás de errores que solo son tuyos, los demás no te hacen, no te lastiman, las cosas que los demás hacen te lastiman o te incomodan porque tienes heridas que no has logrado sanar. Esto lo hacemos porque es más fácil, asumimos que las cosas o las personas van a cambiar por sí solas, cuando en realidad, nunca van a cambiar. Si deseas generar un cambio para tu vida o para ti, si o si lo tienes que generar tú. Por eso es muy importante que asumas la responsabilidad de tu vida y afrontes los cambios que se presenten en tu vida.
5.- Pide ayuda psicológica: pese a lo que muchos piensan, tomar terapia psicológica, es de lo más normal y sobre todo en estos tiempos. Me encanta ver que cada vez más personas se preocupan por su bienestar emocional y psicológico, es una lucha constante y se necesita valor para aceptar que se necesitan romper con patrones y cadenas familiares para generar un cambio tanto en tu vida como en la de las personas que te rodean.
Siguiendo estos pasos, es más probable que obtengas mejores oportunidades para transformar tu vida con el crecimiento personal y de esta forma consigas obtener la mejor versión de ti.
Gracias por leer este artículo.
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